Aposte no suco de romã para diminuir o stress

De acordo com a notícia do jornal britânico The Daily Mail  o suco da romã contém níveis mais altos de antioxidantes do que outras bebidas – como o suco integral de uva ou o chá verde. 

Já as sementes encontradas no fruto agem de maneira a não permitir que as células do sangue se aglomerem e formem coágulos, prevenindo uma série de doenças.

A bebida ainda pode ser um poderoso remédio contra a depressão. Um único copo de suco contém a dose diária recomendada de ácido fólico – substância que, quando está em falta no organismo, pode levar a depressão. 

Por fim, a ingestão diária de 500 mL da bebida também tem o poder de diminuir a taxa dos hormônios responsáveis pelo stress e reduzir a pressão arterial em apenas duas semanas.

Enquanto a fruta é mais consumida apenas em dezembro, o suco pode ser facilmente encontrado o ano todo permitindo que você aproveite os benefícios em qualquer estação. 

O Guia Net Global agradece aos leitores e até a próxima .